Für mich ist die F.M. Alexander Technik (AT) ein grossartiges Werkzeug für alle Arten von Beschäftigungen. Die Prinzipien sind simpel und an jeglicher Aktivität anwendbar; sei es beim Geschirrspülen, beim Sitzen vor dem PC, beim Führen einer ärgerlichen Diskussion oder wenn die Gedanke zu kreisen beginnen.Die Basis bildet die Einheit unseres Selbst; dem koordinierten (und somit reibungslosen) Funktionieren und Zusammenspielen von 'Körper', 'Gedankenwelt' und 'Emotion'. Die AT schult und verfeinert unsere Selbstwahrnehmung und steigert Reaktionsfähigkeit und Spontanität und verbessert die Atmung.Ich bin wacher, ausgeglichener und geerdeter, mache weniger Fehler in den Proben und auf der Bühne und erhole mich deutlich schneller.Sobald jemensch die Grundprinzipien der AT erlickt hat, kann die Arbeit mit Hilfe der Aufmerksamkeit selbstständig weitergeführtn.Seit 2013 bin ich zertifizierte Lehrerin für F.M. Alexander Technik SBAT (Robin Möckli Webster und Erwin Möckli). Die Grundsätze der AT bilden den Kern meiner persönlichen Arbeit als auch meiner Aktivitäten als Workshopleiterin.Privatlektion: CHF 110.–/55 Min.(mit Kulturlegi: 80.-)Jeweils Mittwochmorgen in Zürich Brunau, oder Hausbesuch nach Vereinbarung 

In meinen Fusion-Tanzkursen schöpfe ich aus all meinen Bewegungsquellen: verschiedenen Paartanzstilen (Kontaktimprovisation, Bal Folk, Blues) sowie aus meinem Zirkushintergrund und meiner Ausbildung in Alexander-Technik, Wutao®, Systema und GFP®.Zwei Jahrzehnte Geigenunterricht haben mir gute musikalische Kenntnisse vermittelt.Meine Hauptlehrpersonen sind Flouer Evelyn (USA/ IT) und Mark Carpenter (Fusion Dance Academy, USA).

Intensives Eintauchen in den Fusion Tanz unter der erfahrenen Anleitung von Flouer Evelyn (USA/ IT), Assistenz Jeanine Ebnöther Trott. Unterrichtssprache: Englisch. Teilübersetzung möglich. Max. 18 Teilnehmende.10 - 12:30 (doors open at 9:30)@ Karthago, Zentralstrasse 150, ZürichAusgleich: 35 - 65 CHF, begleichbar in bar am Tag des Workshops12:30 - 14h (freiwillig): gemütliches Suppenessen 😊Anmeldungen:https://forms.gle/YEMbgcnsccSo8BRW9(externer Link)oder: contact@ebnoethertrott.com

2025 daytime Fusion Tanzspass in Zürich - leider vorbei15h - 16h: Inputtanzstunde mit Jeanine Ebnöther Trott (oder Gastlehrer*in), keine Vorkenntnisse erforderlich16h - 19h: social danceOrt: OP UP, Kanzleistrasse 78, 8004 ZürichTüröffnung um 14:45 - bring deine eigenen Getränke - Anlass auf KollektenbasisBei Fragen: SMS 076 441 59 81 oder trete der whatsapp Gruppe bei (QR code auf dem Bild)

Wir forschen und üben. Allein, zu zweit und in der Gruppe suchen wir Leichtigkeit und Geschmeidigkeit in unsere Körper zu bringen und spielerisch unsere Wahrnehmnung zu verfeinern. 

In diesem Intensivkurs «tunen» wir Vitalität und Fluidität und befassen uns mit der dynamische Ganzheit des Mensch-seins. Erlebe bewusst, wie du dich (gewohnheitsmässig) bewegst, atmest und wie du dich mit/in der Welt verbindest. Sei bereit, an den Rändern deiner Komfortzone zu spielen und deine Lebenserfahrung zu erweitern. Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die an der Beziehung zwischen Bewegung, Gesundheit und Ausdruck interessiert sind.